โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี for Dummies

โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี for Dummies

Blog Article

ประโยชน์ของ โปรตีนถั่วลันเตา มีอะไรบ้าง

ผู้ที่แพ้แลคโตสจากนม หรือไม่สามารถทานเวย์โปรตีนได้

เช็กปริมาณโปรตีน พลังงานแคลอรี ไขมัน ว่าตรงกับความต้องการหรือไม่

เวย์โปรตีนมีกี่ประเภท แตกต่างกันอย่างไร ?

ช่วยควบคุมน้ำหนักและช่วยเร่งการเผาผลาญส่วนเกิน จึงทำให้ไขมันสะสมช้ากว่าผู้ที่มีกล้ามเนื้อน้อย

เวย์โปรตีนไฮโดรไลเสตเป็นเวย์โปรตีนเกรดที่ดีที่สุด เพราะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายมาก ๆ ทำให้ร่างกายของเราสามารถดูดซึมและเอาไปใช้ได้อย่างรวดเร็วที่สุด

ผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนให้กับร่างกายในแต่ละวัน

เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำ

โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่ขาดไม่ได้เลยในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากสัตว์ เช่น โปรตีนเสริมแบบเม็ด เนื้อวัว หมู ไก่ ไข่ไก่ หรือโปรตีนจากพืช เช่น ถั่วและธัญพืช ต่างก็ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอทั้งสิ้น

กินเจทั้งที โปรตีนเหล่านี้ไม่ควรพลาด

กลุ่มผู้ที่รับประทานพืชหรือกำลังพัฒนากล้ามเนื้อ

แนะนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ยี่ห้อไหนดี รสชาติเยี่ยม มีประโยชน์ต่อร่างกาย

แนะนำอาหารคีโตในเซเว่น กินง่าย อร่อยด้วยตามวิถีคีโต

แบรนด์ที่ได้รับความนิยมในต่างประเทศ